耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.改善心血管健康:有氧运动可以帮助脑卒中患者提高心肺耐力,从而改善血液循环。据一些研究显示,脑卒中患者通过定期参与有氧运动,可以降低高达30%的心血管疾病风险。这对预防二次卒中具有重要意义。
2.增强肌肉力量:有氧运动不仅促进全身的血液循环,还可以增强肌肉力量。研究表明,参与有氧训练的脑卒中患者,其腿部肌肉力量平均提高20%,这有助于改善步态和日常活动能力。
3.提升认知功能:脑卒中患者常常面临认知能力下降的问题。有氧运动,通过促进大脑的血流量,提高神经元的敏感性,能够有效提高认知功能。一些研究指出,有氧运动可以使卒中后的认知能力提高15%左右,尤其在记忆和注意力方面。
有氧运动作为康复方案之一,对于脑卒中患者的整体恢复有显著帮助,但仍需要在专业指导下进行,以确保安全和效果。
