吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.肌肉健康:如果长期的背部按摩已经改善了肌肉紧张或疼痛问题,并且这些症状没有复发,可能不需要频繁的继续按摩。但如果因工作或生活条件导致肌肉再次紧张,则仍然需要定期按摩来维持肌肉健康。
2.压力管理:按摩不仅有助于身体放松,还有益于精神压力的缓解。如果背部按摩成为管理压力的重要手段,继续按摩可以帮助保持心理健康。
3.慢性病管理:对于某些慢性疾病,如纤维肌痛或关节炎,按摩可能是长期管理的一部分。根据医生建议和个人舒适度,可以决定是否继续。
4.生活方式变化:如果过去两年中生活方式发生显著变化,例如增加了运动量或者改变了工作环境,可能需要调整按摩频率以适应新的身体需求。
5.个体差异:每个人的身体情况不同,有些人可能持续受益于定期按摩,而另一些人则可能不再需要。
继续进行背部按摩应基于自身感受和健康状况,同时考虑专业医疗建议。
