为何早晨醒来后立即测量的血压偏高

2025-09-21
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:在清晨醒来后测量的血压通常较高,主要是由于人体生理节律的变化导致的。这种现象通常与以下几个因素有关:

1.昼夜节律影响:人体的内分泌系统遵循昼夜节律,早晨醒来时,交感神经系统活动增强。这一活动增加会刺激心脏和血管,引发血压升高。随着身体从睡眠状态向觉醒状态的过渡,皮质醇等激素的分泌也增多,这些激素在帮助身体应对日常活动的同时,也会引起血压上升。

2.体位改变:从卧位到直立的体位变化可能导致血压升高。卧位时,血液循环比较缓慢,而晨起后的体位改变需要心脏更有力地为全身供血,从而暂时提高血压。

3.夜间钠积累:夜间休息时,肾脏可能减少排钠功能,使得钠在体内积累。早晨醒来后,这种钠的积累可能导致血容量增加,从而使血压升高。

4.缺乏体液调节:在一个人的睡眠过程中,尤其是在深度睡眠阶段,身体的体液调节能力下降。因此早晨醒来时,可能存在短暂的体液不平衡状态,这种情况会导致血压波动。

清晨血压升高是正常的生理现象,但对于高血压患者或具有高血压风险的人群,了解这一节律性的血压变化有助于合理调整药物使用和生活习惯,以有效管理血压。同时,定期监测血压水平和咨询专业医生能够帮助识别潜在问题并采取适当措施。

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