按摩师说我的肩膀处筋硬是怎么回事

病情分析：肩膀处筋硬通常是指肌肉或筋膜紧张，引起这种情况可能有多种原因。

1.长时间姿势不良：持续保持某种姿势，比如长时间坐着办公或者开车，会导致肩部肌肉持续受压，产生紧张和僵硬。

2.肌肉过度使用：重复性的动作，比如进行高强度力量训练或搬重物，可能导致肩部肌肉疲劳和紧缩。

3.压力和焦虑：精神压力会导致身体产生应激反应，其中包括肌肉的紧张，这是因为身体在面对压力时常常会无意识地收缩肌肉。

4.缺乏运动：缺乏适当的运动可能导致肌肉柔韧性下降，增加僵硬感。

5.局部炎症或损伤：潜在的肌腱炎或者其他局部损伤也可能导致肩膀区域感觉僵硬。

肩膀处筋硬可以通过改善姿势、增加适度运动、减压以及寻求专业按摩或理疗来获得缓解。如果情况持续或加剧，建议咨询专业医务人员以排除更严重的健康问题。