龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.七个月大的宝宝开始从母乳或配方奶过渡到固体食物,这个时期的粥是辅助食品,而不是主要营养来源。每天仍需保证宝宝获得足够的奶量,即大约750至850毫升。
2.每餐粥的摄入量通常为60至120毫升,根据宝宝的饥饿程度以及是否接受这种固体食物而有所不同。刚开始添加辅食时,可以少量尝试,比如30至60毫升,然后逐渐增加。
3.粥的稀稠度应适中,以便于宝宝吞咽和消化。过稠可能会难以吞咽,过稀则无法提供足够的营养和热量。
4.除了粥之外,应逐渐引入其他类型的辅食,如纯化后的蔬菜泥、水果泥和肉类泥,以增加饮食的多样性并确保全面营养。
观察宝宝的进食反应和身体变化是关键,通过这样的方式可以确定是否需要调整摄入量或种类。随着宝宝成长,辅食的种类和数量也会逐渐增加。