杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.冲脉起源于下腹部,从胞宫开始,并与足少阴肾经相连。它沿着身体前侧,由内向外发散,贯穿人体重要器官如胃、脾、心及胸腔。
2.冲脉交会穴主要包括以下几个重要穴位:
大赫:位于腹部,在脐下4寸处。
气海:位于腹正中线,在脐下1.5寸处。
关元:同样在腹正中线,位于脐下3寸。
中极:在腹正中线,位于脐下4寸。
天枢:位于脐旁开2寸,为冲脉和胃经交汇之处。
3.冲脉通过这些交会穴对全身的脏腑功能进行调节,例如大赫用于调理生殖健康,气海可助益元气,关元被广泛用于增强体质,提高免疫力。
通过系统的针灸或按压这些穴位,可以有效地促进血液循环,调节内分泌,提高机体活力。在使用冲脉交会穴进行保健或治疗时,应结合个人具体症状,由专业人士进行指导,以避免不当操作引起不适或其他问题。