杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.温阳散寒:艾灸热力透过生姜发挥作用,有助于温暖身体、驱除寒气。肚脐作为神阙穴,是人体重要的保健刺激点,通过这一部位的艾灸可以有效提升体内的阳气。
2.调节气血:生姜和艾草均具有活血化瘀的作用,通过对肚脐的艾灸,可以帮助改善局部和全身的血液循环,对因寒湿导致的疼痛症状有所缓解。
3.增强免疫功能:艾灸过程中的热刺激有助于促进皮肤下毛细血管扩张,提高新陈代谢,同时生姜中的成分能够激发免疫系统反应,从而提高机体的抗病能力。
4.改善消化功能:肚脐艾灸还可能通过刺激胃肠道的相关经络,促进消化液的分泌,帮助增加食欲和加快消化吸收。
进行生姜艾灸时,需要注意避免在空腹、过饱或极度疲劳状态下使用,尤其要防止烫伤。每次艾灸时间不宜过长,以适量为宜。