罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:非甾体类抗炎药如布洛芬可以帮助减轻炎症和疼痛。医生可能会开具肌肉松弛剂来缓解肌肉紧张。
2.物理治疗:专业的物理治疗师可以设计出包括拉伸和强化练习的个性化计划,以改善肩部的灵活性和力量,并减少对神经的压迫。
3.冰敷和热敷:急性期使用冰敷可减少炎症和肿胀,而在慢性期使用热敷有助于放松肌肉。
4.姿势调整:维持良好的姿势可以减少对肩部和颈部的压力,特别是在长时间坐着工作时。
5.手术治疗:如果保守治疗无效,且症状严重影响生活质量,可能需要考虑手术以解除神经压迫。
及早诊断和治疗是关键,严重和持续的肩痛应及时就医,以便排除其他潜在的健康问题并获得适当的治疗方案。
