杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.气候因素:春季气温波动较大,昼夜温差明显,容易导致机体代谢异常。尿酸在寒冷时溶解度降低,可能引起晶体析出,诱发痛风。
2.饮食因素:春季饮食多样化,人们常增加肉类和海鲜的摄入。这些食物富含嘌呤,易导致体内尿酸水平上升,从而增加痛风发生的风险。
3.生活方式:节假日增多,人们常在此期间进行聚餐,饮酒频率增加。酒精尤其是啤酒,会抑制尿酸排泄,加剧痛风症状。
4.生理因素:人体经过冬季后,运动量一般有所减少,春季开始恢复活动,突然增加的运动可能促使尿酸浓度变化,引发痛风。
为减少痛风发作,应注意保持饮食清淡,多喝水以促进尿酸排泄,并避免大量饮酒。同时,逐步增加运动量,保持规律的生活方式可以有效预防痛风。
