韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.电解质失衡:钙、钾和镁等电解质在肌肉功能中发挥重要作用。当这些矿物质水平不足时,可能导致肌肉痉挛。
2.脱水:体内水分不足会导致电解质浓度变化,从而引发肌肉抽筋。
3.肌肉疲劳:长时间运动或剧烈活动后,肌肉容易出现疲劳,从而增加抽筋的风险。
4.循环问题:血液循环不良可导致氧气和营养物质无法充分供应到肌肉,引发痉挛。
5.神经系统疾病:如多发性硬化症或周围神经病等,可导致肌肉抽筋。
6.药物影响:某些药物,如利尿剂、他汀类药物等,可能导致抽筋作为副作用。
腿抽筋大多数情况下是短暂且无害的,但如果频繁发生,应考虑就医以排除潜在的健康问题。保持充足的水分摄入和均衡的电解质水平有助于预防腿抽筋。