两侧肩膀酸痛是怎么回事

病情分析：两侧肩膀酸痛可能由多种原因引起，通常与肌肉紧张、姿势不良、过度使用或潜在的健康问题有关。

1.肌肉紧张：久坐不动或长时间保持固定姿势，如在电脑前工作，会导致肩部肌肉紧张和酸痛。

2.姿势不良：不良的身体姿势，例如驼背或低头看手机，容易引起肩部酸痛。

3.过度使用：频繁参与需要用力的活动或运动，如重物搬运、挥拍类运动等，可使肩部肌肉劳损，从而导致酸痛。

4.肌筋膜疼痛综合征：由于触发点的形成，可导致肩部肌肉持续性疼痛，这些触发点是肌筋膜结节，通过按压引起疼痛扩散。

5.颈椎病变：颈椎的退行性改变可能导致神经根受压，引起肩部及上肢的放射性疼痛。

6.心理因素：压力和焦虑可导致无意识的肌肉紧张，进而导致肩部酸痛。

7.其他疾病：某些系统性疾病如纤维肌痛综合症，也可能表现为广泛的肌肉酸痛，包括肩部。

建议保持正确的姿势，定期进行伸展和锻炼以缓解肌肉紧张。如果肩膀酸痛持续存在或伴随其他症状，如手臂麻木或无力，应考虑就医以排除潜在的医疗问题。