刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.气体积聚:过量摄入空气或饮食中易产生气体的食物(如豆类、碳酸饮料)会导致腹胀。这种情况下,人体内会积聚较多气体,造成不适。
2.消化不良:某些食物难以被消化酶分解,如纤维素或乳糖,可能导致胃肠道内发酵,产生额外气体,引起腹部胀满感。
3.胃肠动力障碍:胃肠蠕动减弱可能导致食物和气体在胃肠道内停留时间过长,出现腹胀现象。此类情况可能与饮食习惯、压力状况或某些药物有关。
4.便秘:因排便困难或频率减少导致的粪便积聚,也会使肠道扩张,引起腹胀。
5.其他健康问题:某些疾病,如肠梗阻、肠易激综合征、腹水等,亦可引发腹胀症状,需要专业医疗检测进行确诊。
如果肚子胀伴随剧烈疼痛、呕吐、严重便秘或体重显著变化,应及时寻求医疗帮助,以排除潜在的严重健康问题。保持均衡饮食、减少进食后平卧时间可以有效缓解轻度腹胀。