罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.樱桃富含抗氧化剂,如花青素,有助于降低体内炎症水平和氧化应激,可能对心血管健康有益。对于腔隙性脑梗死患者,这些特性可能有助于减少再发风险。
2.樱桃是钾的良好来源,钾是一种重要的矿物质,有助于调节血压,从而对心血管系统产生积极影响。保持健康的血压水平对于预防脑卒中(包括腔隙性脑梗死)极为重要。
3.樱桃也含有纤维,可以促进消化健康并有助于控制血糖水平,进一步支持整体健康。
尽管樱桃营养丰富,应注意摄入量,以避免过多糖分摄入,特别是对于需要控制血糖的个体。将樱桃作为均衡饮食的一部分,可以帮助支持健康管理和恢复。