吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.韭菜性质辛温,有助于温中行气和补肾壮阳,对某些人群而言,过量食用可能增加体内的燥热感。对于本身易上火或处于上火状态的人群,食用含有韭菜的食物需要适量。
2.虾米富含蛋白质及矿物质,属于高嘌呤食物,部分人群摄入后可能会引发痛风或加重体内湿热的情况。同样,高嘌呤饮食对于易上火的人可能不太适宜。
3.个体差异是影响"上火"的重要因素,不同人的体质对食物的反应不同。有些人体质偏寒,食用辛温的食物如韭菜可能感觉更好;而一些易上火体质的人可能感到不适。
韭菜炒虾米通常不会直接导致上火,但应根据个人体质调节摄入量。如果有上火症状,应注意饮食清淡,多喝水,必要时咨询医生建议。
