魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食管理:调整饮食结构是首要措施。建议少食多餐,每天进食5-6次,选择低升糖指数的食物,如全谷物、蔬菜和瘦蛋白质,避免高糖、高脂肪食物。在专业营养师的指导下制定个性化膳食计划,并根据血糖监测结果适时调整。
2.血糖监测:定期监测血糖水平非常重要。建议每天至少测量空腹血糖和餐后两小时血糖,以便及时了解血糖波动。目标应该是在医生建议的安全范围内。
3.运动管理:适度的运动有助于降低血糖水平。在确保安全的前提下进行如散步、孕妇瑜伽等轻度活动,运动计划需得到医生许可以确保不会影响妊娠。
4.药物治疗:如果饮食和运动不足以控制血糖,可能需要使用胰岛素或其他降糖药物。在孕期用药需慎重,应严格遵循医生指导,药物种类和剂量均需谨慎调整。
5.定期产检:定期进行产前检查,密切关注胎儿生长发育情况。医生可能会通过超声波和其他检测手段观察胎儿的体重增长及羊水量等指标。
积极有效的管理能够降低妊娠糖尿病带来的风险,确保母婴健康安全。
