杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.成分分析:
可乐主要含糖、碳酸水、咖啡因和色素。高糖摄入可能导致肥胖和糖尿病。
味精的主要成分是谷氨酸钠,可增强食物鲜味,但过量摄入可能引起头痛或恶心等不适。
2.健康风险:
可乐中的高糖分和咖啡因过量摄入会增加心血管疾病风险。
味精在某些人群中可能引发所谓的“中餐馆综合症”,表现为头痛和出汗。
3.缺乏科学支持:
当前没有科学研究表明可乐加味精的组合带来任何健康益处。
建议保持均衡饮食,避免过量摄入高糖和添加剂食品,享受健康生活方式。