张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.长期坐姿的直接影响:长时间坐着会增加会阴部的压力,压迫前列腺组织,导致血液循环不畅。这可能引起局部充血,加剧前列腺炎等症状,如尿频、尿急、排尿困难等。
2.对慢性前列腺炎的影响:慢性前列腺炎患者若长时间久坐,局部代谢废物堆积,可能导致炎症反复。久坐还可能降低盆底肌肉功能,进一步加重病情。
3.对前列腺增生的影响:前列腺增生患者因长期压迫前列腺区域,可能使尿道受压情况更加严重,进一步影响正常排尿功能。
4.久坐带来的其他风险:久坐还会增加肥胖、高血糖等代谢问题的风险,这些因素都会间接影响前列腺的健康,加重已有疾病或诱发新的问题。
建议对于前列腺疾病患者,应避免连续坐超过1小时,每隔30-60分钟起身活动数分钟,以促进血液循环。同时,选择柔软且透气性好的座椅,并注意保持骨盆区域放松状态,有助于缓解局部压力。