徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.清洁:建议使用温和的洗发水,每周至少洗两到三次头,以去除多余的皮脂和污垢。
2.饮食:饮食中应注意减少高糖、高脂食物的摄入,多吃水果和蔬菜,有助于改善皮肤状况。
3.护理产品:避免使用含硅油、油脂类过多的护发产品,这些成分容易导致毛孔堵塞。
4.生活习惯:保持规律作息,减少压力,充足睡眠有助于皮肤健康。
5.就医建议:如果情况严重或持续时间较长,建议咨询皮肤科医生,可能需要局部外用药物治疗,如维A酸类药膏或抗生素软膏。
通过以上措施,通常可以有效缓解太阳穴处的痘痘问题,如果症状持续或加重,应考虑寻求专业医疗意见。