杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.清洁:每天使用温和的洁面产品清洗面部,早晚各一次,以去除多余的油脂和污垢,保持毛孔畅通。
2.控油:选择适合的护肤品以平衡油脂分泌,避免使用过于油腻或刺激性的产品。
3.避免挤压:不要用手挤压丘疹,以防止感染扩散和加重炎症,这可能导致留下色素沉着或永久性疤痕。
4.局部用药:可以使用含有水杨酸或者过氧化苯甲酰的药膏来帮助消炎和杀菌,但应遵循医师建议或药品说明书的指导。
5.饮食调节:减少高糖、高脂肪食物的摄入,多吃水果蔬菜,保持饮食均衡。
6.皮肤科咨询:如果丘疹持续不消退或严重影响生活,应及时就医进行专业诊断和治疗。
注意日常护理可以有效减少丘疹的发生,同时合理的生活方式对预防和改善皮肤状况也有重要作用。
