杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.内分泌失调:激素波动是导致痤疮的主要原因之一。尤其是青春期、经期或压力大时,体内雄激素水平变化会刺激皮脂腺分泌更多油脂,这可以引发痘痘。
2.饮食不当:高糖、高脂肪食物可能增加皮脂分泌,进而导致毛孔堵塞。缺乏某些营养素,如维生素A、锌,也可能影响皮肤健康。
3.压力和睡眠不足:长期压力和睡眠不足会影响荷尔蒙水平,可能导致皮肤问题加重。
4.使用不当的护肤品:一些化妆品或护肤品含有油性成分,可能堵塞毛孔,引起痘痘。
5.不良生活习惯:吸烟、饮酒过量等不良习惯也可能对皮肤造成负面影响。
保持良好的生活方式和饮食习惯,注意日常护肤,可以帮助减少太阳穴长痘的发生。如果痘痘持续或严重,建议就医以获取专业帮助。
