杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.清洁:每天使用温和的洗面奶清洁皮肤,早晚各一次,避免使用刺激性强的产品,这样可以减少皮脂堆积。
2.控油:挑选控油效果好的护肤品,尤其是在容易出油的部位,如额头和太阳穴,以帮助调节皮肤油脂分泌。
3.抗炎:如果丘疹明显且伴随发红,可以使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的外用药物,这些成分具有抗菌消炎的作用。
4.避免挤压:不应挤压或触碰丘疹,以防止感染加重或留下疤痕。
5.生活习惯:保持规律的作息,避免熬夜,多喝水,饮食以清淡为主,减少摄入高糖和高脂肪的食物。
6.医学建议:如果症状持续或严重,建议咨询皮肤科医生,医生可能会根据具体情况开具抗生素或其他药物治疗方案。
适当的皮肤护理和健康的生活习惯能有效改善丘疹问题。如果皮肤状况无好转,应及时就医。
