管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.高蛋白食物:蛋白质是修复组织的重要原料,建议选择易消化吸收的蛋白质来源,例如鸡蛋、鱼肉、瘦肉、大豆制品等。每日蛋白质摄入量可参考每公斤体重约1.0-1.2克。
2.富含维生素的食物:维生素A和C有助于伤口愈合。维生素A可以通过胡萝卜、红薯、菠菜等深色蔬菜获取;维生素C丰富的食物包括柑橘类水果、西红柿、草莓等。
3.膳食纤维丰富的食物:高纤维饮食可以软化大便,减轻排便时对伤口的压力。推荐全谷类如燕麦、糙米,蔬菜如西兰花、芹菜以及水果如苹果、梨。
4.充足水分:每日保证2000-2500毫升的水分摄入量,有助于预防便秘,保持大便通畅。
5.清淡饮食:饮食应避免辛辣、刺激性食品如辣椒、酒精以及高油脂食物,这些可能会增加炎症反应或导致胃肠不适。
治疗期间需及时观察伤口变化,如出现疼痛加剧、红肿明显或异常分泌物,需尽快就医处理。