武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.过敏反应:河虾中含有高蛋白质,某些人可能对其过敏。过敏反应会引起皮肤问题,包括红肿和发痒,这可能使痤疮症状更加明显。
2.炎症反应:海鲜类食物中含有较高的组胺,部分人摄入后可能引发轻微炎症反应,从而加剧身体已有的炎症状态,包括皮肤上的痤疮。
3.雄激素活性:一些研究表明,高蛋白饮食可能影响体内的雄激素水平,而雄激素增加可能导致皮脂分泌增多,进而加重痤疮。
4.饮食均衡:长期大量摄入某一种类食物而忽视其他营养的摄入,会造成饮食不均衡,影响整体健康状态,从侧面影响皮肤健康。
对于一般人群,适量摄入河虾并不会明显加重痘痘。但对于有过敏倾向或对上述因素敏感的人群,需注意观察自身情况,合理调整饮食结构,保持均衡营养摄入,以促进皮肤健康。