沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.皮肤代谢周期:正常情况下,健康的皮肤从基底层细胞生成到表层老化脱落,大约需要28天。随着年龄增长,这个周期可能会延长至40天甚至更久。
2.年龄影响:年轻人的皮肤新陈代谢较快,因此脱皮周期一般保持在28天左右。而中老年人的代谢速度减缓,导致周期延长。
3.季节变化:在冬季,气温较低且空气干燥,皮肤容易缺水,可能会影响正常的代谢过程,从而使脱皮周期变长。相反,在湿度适中的春季和夏季,皮肤状态较好,代谢周期可能接近正常水平。
4.生活习惯:不良的饮食习惯、缺乏运动、压力过大以及睡眠不足等因素均可能影响皮肤的代谢能力,进而改变脱皮周期。
5.护肤产品:使用含有去角质成分的护肤品可能会加快皮肤角质脱落,但需要注意合理使用,以免损伤皮肤屏障。
为了保持皮肤健康并维持正常的代谢周期,建议保持良好的生活习惯,及时补充水分,并在专业人士指导下选择适合的护肤品。