沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.年龄和性别:大多数男性在16-19岁之间、女性在14-17岁之间经历快速增长。如果处于这些年龄段,即使一年内没有生长,也有可能在之后的几年中继续长高。
2.生长板状态:骨骼两端的生长板会决定生长潜力。通常在青春期结束后,生长板闭合,这标志着骨骼停止生长。X光检查可以帮助判断生长板是否关闭。
3.遗传因素:身高主要受遗传因素影响。父母的身高可以提供一定的参考,但并不完全决定后代的最终身高。
4.营养与健康状况:充足的营养摄入和良好的健康状态对身高增长至关重要。缺乏营养或患有慢性疾病可能导致生长迟缓。
5.体育活动:适量运动有助于促进骨骼健康和生长激素的分泌,对青少年的身高增长起到积极作用。
6.激素水平:生长激素和甲状腺激素等内分泌激素对于正常的生长发育非常重要。如果存在内分泌失调,可能需要医学干预。
尽管一年内没有生长变化,随着年龄增长和身体条件的变化,特别是在青春期,仍有可能继续长高。