刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.正常消化过程:胃肠道在消化食物时,肌肉收缩推动食物、气体和液体前行,这个过程会产生声音。大多数情况下,这种声音是正常的。
2.饥饿感:当感到饥饿时,胃肠道也会产生类似的声音,这是因为胃液分泌增加以及肠道蠕动增强以准备接收食物。
3.消化不良或食物不耐受:某些食物可能导致消化不良或食物不耐受,从而加剧肠道的蠕动和气体产生,象是乳糖不耐受或对某些高纤维食物反应较为敏感。
4.肠道菌群变化:肠道内的细菌在消化过程中也会产生气体,如果菌群平衡被打破,可能会导致更多的声音。
5.饮食习惯:快速进食、喝碳酸饮料或咀嚼口香糖等行为容易使人体吸入更多空气,增加肠道中的气体含量。
6.肠功能紊乱:如肠易激综合征等功能性肠病也可能伴随肚子响声及其他症状,如腹痛、腹胀和排便习惯改变。
若响声伴随剧烈疼痛、长期腹泻、便秘或体重下降,应及时就医。合理饮食并避免摄入过多的碳酸饮料、油腻食品有助于减轻这种现象。