坐月子拉不出大便妙招

病情分析：坐月子期间大便干燥或者是不能正常排便的话，吃一些具有润肠通便功效的食物来调理，可以吃香蕉，苹果或者是蜂蜜水等，都有通便的功效，月子期间不能吃凉的东西，吃水果的时候最好还是在热水中泡，要多喝水及时补充身体水分，防止大肠干燥而引起便秘，平时可以适当的锻炼，提高身体免疫力，平时要保持乐观的心态，避免着急上火。