中年性欲减退硬度不够怎么办

病情分析：中年男性由于身体机能的衰退，并且生活压力增大，所以可能会导致性欲降低，性生活不持久，性功能出现减退的这种情况，应该要针对这些方面着手去调理自己的身心状态，平时增强体育锻炼，提高自身的身体素质，通过调整之后，通常可以有效地改善这种情况，平时注意避免熬夜，忌烟酒。建议也不要太紧张，可以及时到医院做体检，观察前列腺的功能是否正常，然后及时做治疗。