女生来大姨妈吃什么好

病情分析：如果发现女性来大姨妈的话，那么建议在月经期间可以适当的选择一些蛋白质含量比较丰富以及维生素含量比较丰富的食物，而且在此期间要避免吃一些生冷辛辣类型的食物，建议多摄取一些钙物质，铁元素以及镁元素，在女性月经期间可以适当的喝一些牛奶，吃一些鸡蛋，而如果出现月经疼痛的问题，也可以适当的进行热敷来帮助缓解。