韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗:
消炎止痛药:如非甾体抗炎药可以帮助减轻炎症和疼痛。
骨保护剂:例如钙剂和维生素D补充剂,帮助增强骨密度。
2.物理治疗:
定期进行低冲击性的锻炼如游泳、步行,以增强肌肉力量和灵活性。
专业物理治疗师可以提供个性化的运动方案和理疗措施,如热敷或冷敷。
3.生活方式调整:
维持健康的体重以减轻关节负担。
保持良好的姿势,避免长时间保持同一体位。
4.手术治疗:
在严重和持续的疼痛情况下,可能需要考虑手术干预,如关节置换术或清创术。
5.辅助设备:
使用拐杖或助行器可以帮助减少对膝盖和髋部的压力。
骨质增生是一种常见的衰老现象,通过合理的管理与护理,可以有效减轻疼痛并提高生活质量。在采取任何治疗措施之前,应咨询专业医生进行评估和指导。