陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.肿胀是因为溶解酶引起的局部组织反应,通常在24至48小时内开始减退。
2.冷敷有助于减少炎症,每次15-20分钟,每天2-3次。切勿直接接触皮肤,用毛巾包裹冰袋。
3.避免按摩或施加压力,否则可能加剧肿胀。
4.若伴随剧烈疼痛、持续不退的红肿或其他异常反应,应及时就医。
在处理过程中,保持充足休息和良好饮食有助于身体恢复。