沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期初期(约12至14岁):在这个阶段,大多数男孩会经历青春期的开始,伴随生长激素水平增加,通常每年长高约5至7厘米。
2.青春期中期(约14至16岁):这是大部分男孩身高增长最快的时期,每年可能增长约7至10厘米。这段时间通常被称为“生长突增”阶段。
3.青春期后期(约16至18岁):随着青春期接近尾声,生长板逐渐闭合,身高增长速度开始减缓。此时每年的增高幅度可能降至1至2厘米。大多数男性在18岁左右达到成年身高。
大约在18至21岁之间,绝大多数男性的生长板完全闭合,基本停止增高。但具体年龄因遗传、营养和健康等多种因素而异。在青春期确保充足的营养和运动有助于实现潜在的最大身高。