11岁来月经的女孩身高145cm还有增长空间吗

病情分析：11岁来月经的女孩身高145cm仍有增长空间。青春期是青少年身体快速发育的时期，特别是女性在月经初潮前后，身高会有明显的增长。

1.在初潮前，女孩通常会经历一次迅速的生长高峰。这段时间的年均身高增长速度可以达到6-8厘米。

2.月经初潮后的头两年，女孩的身高增长速度会有所减缓，但依然能够继续增加。通常，这段时间内平均每年还能增长4-6厘米。

3.整个青春期（大约持续到16-18岁），女生的身高平均增长在20-25厘米左右。具体增长的高度受基因、营养、生活习惯等多方面因素的影响。

尽管月经初潮标志着青春期的一个重要节点，并不意味着身高增长停止。合理的饮食、充足的睡眠和适量的运动都对身高增长有积极的促进作用。建议保证全面均衡的营养摄入，良好的作息时间以及适当的体育锻炼，以支持健康的身体发育。