沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.女孩一般在初潮出现之前已经经历了一段快速的身高增长期,即"生长高峰期"。这段时间通常会持续大约2年左右,女孩每年可以增长约7-9厘米。
2.在初潮发生后,由于雌激素水平的增加,会促进骨骺线(即骨端软骨)的闭合。初潮后的身高增速会逐渐减慢,一般每年仅增加约5厘米左右,并将在未来2至3年内停止生长。
3.多项研究表明,女孩在初潮后可能会再长高约5-10厘米。不过,也有个体差异,有些人在初潮后增长更少,或者更多。
来月经是青春期发育中的正常过程,不会阻止身高继续增长,但提示生长期可能接近尾声。合理的营养、适当的运动和健康的生活方式仍然是促进身体正常发育的重要因素。