吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.女贞子:
女贞子被认为能滋补肝肾,帮助养阴润燥。传统上,它用于治疗肝肾阴虚所引起的症状,如头晕耳鸣、视物模糊、腰膝酸软等。
在一项研究中,女贞子的提取物显示出具有抗氧化作用,可以在一定程度上帮助延缓衰老过程。
女贞子还被认为有助于降低胆固醇水平,促进心血管健康。
2.菟丝子:
菟丝子在中药中常用于补肾阳、固精缩尿,对于因肾气不足造成的腰膝酸痛、阳痿遗精、尿频遗尿有辅助疗效。
它也被认为能够益精明目,用于改善因为肝肾亏虚导致的视力减退。
研究表明,菟丝子含有多种活性成分,可以提高机体免疫力及抗疲劳能力。
将女贞子和菟丝子结合起来泡水饮用,在中医理论中能够相互补充,增强对肝肾的滋补效果。应注意中草药的使用应根据个人健康状况咨询专业医师,以确保安全和有效。
