跟腱炎怎样治疗

病情分析：跟腱炎主要通过保守治疗的方式进行处理，重点在于减轻症状和促进愈合。治疗方法通常包括以下几方面：

1.休息：限制或停止导致症状加重的活动，如跑步、跳跃等，以减少跟腱的负荷。

2.冰敷：每日几次，每次15至20分钟的冰敷，有助于减轻疼痛和炎症。

3.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬可以暂时缓解疼痛和炎症，但不建议长期使用。

4.物理治疗：拉伸和加强跟腱及小腿肌肉的特定练习有助于恢复弹性和强度，常见的练习包括跟腱拉伸和小腿肌肉强化训练。

5.鞋具调整：使用具有良好支撑性和减震性的鞋子，或者在医生指导下使用矫正鞋垫，可以帮助分散压力。

6.超声波疗法：在某些情况下，超声波疗法可能会被用来促进组织愈合。

7.限制运动：严重病例可能需要短期使用护具，如踝部固定器，以限制关节的活动范围。

通过以上措施，大多数跟腱炎患者能够在数周至数月内获得显著改善。如果经过一段时间的保守治疗后症状依然严重，应及时咨询专业医生，考虑其他治疗方式，如注射疗法或手术干预。