杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.饮食管理:减少嘌呤摄入。尽量避免高嘌呤食物,如红肉、内脏、海鲜等,并限制酒精摄入,尤其是啤酒。应增加蔬菜和低脂乳制品的摄入。
2.体重管理:肥胖与痛风发作频率和严重程度有关。减轻体重可以降低尿酸水平,从而减少痛风发作的风险。
3.水分补充:每天饮用足够的水,有助于促进尿酸排泄,并预防肾结石的形成。建议每日至少饮用8杯水。
4.药物治疗:在医生指导下使用降尿酸药物,例如别嘌醇或非布司他,可以有效降低血液中的尿酸水平。痛风急性发作时可使用非甾体抗炎药、秋水仙碱或糖皮质激素进行缓解。
5.监测尿酸水平:定期检查血尿酸浓度,以确保药物调整的有效性。目标是将尿酸水平控制在360µmol/L以下。
6.避免诱因:注意避免可能引发痛风的因素,比如受凉、过度劳累以及快速的体重变化。
对于长期未愈的痛风患者,综合管理有助于减少发作频率,提高生活质量。及时与专业医生沟通,制定个性化的治疗方案非常重要。
