杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.术后初期(1-2周):通常需要休息,主要关注伤口愈合和减少感染风险。在此期间,应避免任何可能对手术部位产生压力或引发疼痛的活动。
2.术后中期(3-4周):可以开始进行一些轻柔的活动,如关节的温和伸展运动。这些活动不仅可以帮助改善局部血液循环,还能防止术后僵硬,但仍需避免剧烈运动。
3.术后恢复期(4-6周以后):在医生确认伤口愈合良好且无并发症的情况下,可以逐渐恢复更多日常活动,包括适度的有氧运动。如有条件,可在专业康复师指导下进行针对性训练,以确保活动量和强度适宜。
个体康复速度因人而异,因此在恢复过程中,定期随访医生是确保安全的重要措施。若出现明显疼痛、肿胀加重等不适,应立即就医以排除术后并发症。
