杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.药物治疗:这是控制痛风发作的重要手段。常用药物包括非甾体抗炎药、秋水仙碱和糖皮质激素,用于缓解急性痛风发作。长期控制尿酸水平的药物有别嘌醇和非布司他,这些药物能够降低血液中的尿酸浓度,减少痛风发作的频率。
2.饮食调整:避免食用富含嘌呤的食物,如红肉、海鲜和内脏,同时限制酒精特别是啤酒的摄入。这些食物会增加尿酸生成,从而加重痛风症状。建议多食用水果、蔬菜和全谷物食品,并增加水的摄入量,以帮助排泄体内的尿酸。
3.生活方式的改变:适当的运动有助于保持健康的体重,因为肥胖是痛风的危险因素之一。每天坚持适量运动,如步行、游泳等,有助于促进新陈代谢,维持合适的尿酸水平。同时,要注意保证充足的睡眠和压力管理,因为这些因素也可能影响痛风的发生和发展。
通过合理的药物控制、饮食调整和生活方式改变,大多数患者可以有效地管理尿酸高及其引起的痛风症状,减少急性发作的次数和严重程度。