留兰香的功效与作用是什么

病情分析：留兰香具有多种健康功效，常用于消化、舒缓和提神。

1.促进消化：含有丰富的挥发油成分，能刺激胃液分泌，有助于改善消化不良和胀气等问题。

2.镇静作用：由于其中的薄荷醇成分，使用留兰香能够帮助缓解紧张和压力，具有一定的放松效果。

3.抗菌性：一些研究表明，留兰香中的成分具有抑制某些细菌和真菌的能力，有助于提高免疫力。

4.提神醒脑：其独特的清香可以促使精神振奋，提高注意力和集中力。

留兰香虽然有多种健康益处，但过量使用可能导致不适。特别是对精油过敏者或孕妇，应咨询专业人士后再使用。