徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.补充水分:冬季天气干燥,容易导致体内缺水,上火症状加重。确保宝宝摄入足够的水分,每日可以适当增加温热开水或淡果汁的摄入量,以帮助润燥。
2.注意饮食:避免食用过多辛辣、油腻和甜食,这些食物可能加重上火症状。建议为宝宝准备清淡、富含维生素的食物,如新鲜水果、蔬菜和粥类食物,以帮助降低体内火气。
3.调节环境湿度:保持室内适宜的湿度水平,可以使用加湿器或在室内放置几盆水,以增加空气湿度,同时要注意定期通风换气,使空气流通。
4.局部护理:可以在宝宝嘴唇上涂抹一些天然的滋润剂如橄榄油或凡士林,以缓解嘴唇干裂,避免宝宝用舌头舔嘴唇加重干燥。
如果上述措施无效且症状持续或加重,应及时咨询医生以获取专业建议和治疗。