武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.香菇富含蛋白质、膳食纤维、维生素B族以及多种矿物质,如钙、铁和钾等。这些营养素有助于促进身体各项机能的正常运作,并支持免疫系统。
2.点痣后的饮食应注重清淡和营养,避免辛辣刺激性食物,以减少对伤口的刺激。香菇作为一种低脂肪、高纤维的食物,适合在恢复期中食用。
3.如果出现过敏或其他不适反应,应立即停止食用,并向医生咨询。
保持均衡饮食和良好的卫生习惯对于点痣后的恢复非常重要。在没有特殊禁忌症的情况下,香菇是安全且有益健康的食材选项。