张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.不合适的度数:如果眼镜的度数不匹配实际需求,例如过矫或者欠矫,可能会导致眼睛长期处于调节紧张或放松不足的状态。特别是在青少年时期,眼球尚未完全发育稳定,长期使用不适当的眼镜可能加速近视进展。
2.镜片质量问题:劣质镜片可能会造成视物模糊、影像变形及色散,这会增加眼睛的负担,导致视觉疲劳。如果长时间处于这种状态,可能会促使视力进一步恶化。
3.长时间依赖眼镜:佩戴眼镜本身并不会伤害眼睛,但如果因佩戴眼镜而忽略日常护眼习惯,例如长时间近距离用眼、缺乏户外活动等,这些行为才是近视加深的重要原因之一。
4.忽视复查与调整:眼镜需要根据实际视力变化及时调整,否则佩戴不合适的眼镜可能产生头痛、眼胀等症状,这会加剧眼部不适,甚至影响视力健康。
正确佩戴和选择眼镜非常关键,建议定期进行视力检查,尤其对于儿童和青少年,应每6至12个月复查一次以确保度数适配。同时,平时注意保持良好的用眼习惯,包括控制电子设备使用时间、保持适当的阅读距离以及增加户外活动时间。