王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食因素:术后饮食可能会发生变化,从而影响肠道蠕动和排便。建议增加膳食纤维摄入,如水果、蔬菜和全谷物,以刺激肠道功能。
2.液体摄入:术后如果液体摄入不足,可能导致粪便干燥和便秘。每天至少饮用1.5至2升水来帮助软化大便。
3.活动量:充足的身体活动可以促进肠蠕动。适度的运动有助于刺激消化系统,提高排便频率。
4.药物因素:某些药物可能会导致便秘。如果术后服用了新的药物,需要注意其是否具有便秘副作用。
5.心理因素:精神紧张和压力可能会影响肠功能,导致便秘。保持放松和良好的心理状态对于改善此类问题有帮助。
6.纤维补充剂或泻药:在咨询医生后,可以考虑使用纤维补充剂或温和的泻药,但不应长期依赖这些方法。
如若便秘持续或伴有其他症状,应及时就医以排除潜在的健康问题。