张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.增加饮水量:每日饮水量建议达到2.5-3升,通过大量饮水可以稀释尿液,降低尿液中矿物质的浓度,从而减少新的结石形成。大量饮水能够促进小结石的排出。
2.调整饮食习惯:应避免含草酸过高的食物,如菠菜、甜菜、坚果和巧克力。同时,限制钠盐摄入,因为过量的钠会增加尿钙的排泄,导致结石形成风险增大。建议摄取富含柠檬酸的食物,如柑橘类水果,它们有助于抑制结石生长。
3.药物辅助治疗:对于一些频繁排尿伴随轻微疼痛的患者,可以在医生指导下使用解痉药物或止痛药缓解症状。如果尿液检查显示感染存在,可能需要抗生素治疗。
4.定期监测结石大小及位置:如果频繁排尿的同时伴有严重腰痛、血尿等症状,需要通过影像学检查(如B超或CT)确定结石的具体情况。这些信息能帮助判断是否需要进一步干预,如体外冲击波碎石或手术治疗。
5.避免滥用利尿剂:虽然一些患者认为使用利尿剂可以“加速”结石排出,但事实上,某些类型的利尿剂可能引起电解质紊乱,加重病情,因此不建议自行使用。
频繁排尿通常是肾结石刺激膀胱或者输尿管的表现,但不影响泌尿功能的情况下,通过良好的饮食与生活方式管理,多数症状可以得到有效控制。如果症状出现加重,需及时就医以明确诊断并进行针对性治疗。