邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.俯卧式喂奶是一种让重力协助乳汁流动的姿势。通过躺在婴儿身上或者让婴儿趴在身体下方,可以使乳房更均匀地分布压力,特别是乳房的底部和侧面,这些区域通常是因重力原因,容易出现乳汁淤积和硬块。
2.在此姿势下,乳头向下,通常能够让乳汁自然流向乳腺管的各个方向,有效减少这些位置乳腺硬块的发生几率。这样也可以帮助松解已经存在的小硬块,因为乳汁流动更加顺畅。
3.研究显示,改变哺乳姿势,不仅可以减轻乳腺堵塞带来的不适,还能促进乳汁的整体流动,预防进一步的乳腺炎症。定期在不同姿势间切换,也可以确保乳腺的各个部分都得到有效排空。
通过俯卧式喂奶,可以帮助特定位置的乳腺更好地引流,从而减轻和预防局部硬块。如果乳腺硬块持续存在或伴随疼痛,应及时进行专业医疗咨询。
