杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.鲜艾叶中含有多种挥发油成分,这些成分能够在热水中释放,通过皮肤吸收进入人体,有助于舒缓神经,改善情绪。
2.泡脚时,热水的温度促进足部血液循环,而艾叶的活性成分可能进一步增强这一效果,从而帮助缓解由慢性疲劳或血液循环不良导致的不适感。
3.艾叶具有一定的抗菌和抗炎作用,用以泡脚能够帮助保持足部卫生,对一些轻微的皮肤问题如脚气可能有辅助改善作用。
在使用鲜艾叶泡脚时,应注意水温不宜过高,以免烫伤。另外,每次泡脚的时间建议控制在15至30分钟,避免过长时间泡脚导致皮肤干燥或其他不适。对于孕妇、老人以及患有心血管疾病的人群,建议在医生指导下使用。