杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.湿气:舌苔白腻通常提示体内湿气较重,尤其是脾胃功能运化失调,导致体内水液代谢不畅,出现湿滞。
2.食积:饮食不当,特别是摄入过多油腻和肥甘厚味的食物,会影响脾胃消化吸收功能,形成食积,也可能表现为舌苔白腻。
3.湿热与寒湿:舌苔白腻可在湿热或寒湿两种情况下出现。当体内湿热时,舌苔可能偏黄且较腻;而在寒湿情况下,舌苔呈白色且厚腻。
4.病理状态:一些病理状态,例如感冒、肠胃炎等,也可能出现舌苔白腻的情况,需要结合其他症状进行判断。
鉴于此,舌苔的变化不仅与湿热有关,还需关注个体的整体健康状况及生活习惯。适当调节饮食结构和保持良好的生活方式有助于改善这种状况。