沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.定期监测血糖:应每天多次监测血糖水平,记录空腹血糖和餐后2小时的血糖值,以便医生了解血糖控制的情况。
2.调整饮食:可以咨询营养师制定个性化饮食计划。建议少吃多餐,主食中选择低GI(血糖生成指数)食物,如全谷物和豆类,减少糖分和高脂肪食物的摄入。
3.增加运动量:适当的有氧运动有助于降低血糖水平。如散步、游泳等,每周至少150分钟的中等强度运动。但需事先与医生沟通以确保安全。
4.药物治疗:若通过饮食和运动无法有效控制血糖,可能需要胰岛素治疗,这通常是安全的,但应在医生指导下进行。
保持良好的血糖控制有助于降低妊娠合并症的风险,为孕妇和胎儿提供更好的健康保障。在处理过程中,应定期就医,并根据医生建议进行自我管理。