杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.饮食调整:建议少量多餐,每天进食4-6次,并选择易消化的食物。可以增加膳食纤维的摄入,如燕麦、水果和蔬菜,以增强饱腹感。同时,应避免过度摄入咖啡因、酒精和辛辣食物,因为这些会刺激胃酸分泌。
2.药物治疗:如果持续空虚感与胃酸分泌过多有关,医生可能会开具抗酸剂或质子泵抑制剂,以减少胃酸的产生。这类药物包括奥美拉唑等,它们可以有效缓解胃部不适。
3.心理因素处理:有时,压力和焦虑也会导致胃部感觉异常。若是由心理因素引起,可以尝试放松技术,如深呼吸、冥想或瑜伽。必要时可以咨询心理医生以获得专业帮助。
4.检测和进一步评估:如果经过初步治疗后症状未改善,建议进行进一步的医学检查,比如胃镜检查,以排除溃疡、胃炎或其他消化系统疾病。
胃部持续空虚感可能源于多种因素,通过科学的饮食习惯、药物管理以及心理健康的维护可以得到较好的控制。如果症状持续存在,应及时就医。